Запрещённые продукты

​

К запрещённым продуктам относятся те, что имеют насыщенный цвет, кислый или острый вкус, слишком грубую текстуру.

Вредны во время белой диеты продукты из списка:

​

• Кофе, какао (и любые напитки с их добавлением);

• Чай (ни чёрный, ни зелёный, ни тем более красный);

• Цветные безалкогольные напитки (соки, морсы, газировку);

• Цветные алкогольные напитки (вино, ликёры, коктейли);

• Сладости (шоколад, пирожные, конфеты);

• Мучные продукты с сахаром и  цветными составляющими (начинка, посыпка, глазурь);

• Яичный желток;

• Соусы (соевый, томатный, горчицу и т. д.);

• Уксус (в том числе винный и бальзамический);

• Маринады и все маринованное (даже мясо);

• Специи (кроме соли);

• Овощи яркого цвета (морковь, помидоры, тыква, свёкла);

• Зелень;

• Продукты, в которых есть кислота (кисломолочные можно через пару дней после отбеливания);

• Фрукты и ягоды яркого цвета (клубника, вишня, смородина, черника);

• Цитрусовые;

• Варенье и джемы;

• Все продукты с красителями (даже колбаса и ветчина).

 

Нужно внимательно читать состав готовых продуктов: мясных, рыбных и овощных.

Красители могут скрываться даже в «безобидных» на первый взгляд товарах.